苏轼 -- 定风波·南海归赠王定国侍人寓娘

常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。 自作清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。 万里归来年愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。 试问岭南应不好，却道，此心安处是吾乡。

一到年底，那些平时在工作中养成的良好习惯都会被抛到九霄云外。比如早上要9点多才起来，中午午休一睡就睡到下午 4,5 点钟... 在加上这段时间的该死的冠状病毒肆虐，这十几天都没出门，在家里陪孩子玩得是鸡飞狗跳，真真是过足了一把每天吃喝玩乐的生活。 直到这两天有几个网友先后在微信上问我：“博主，你 2019 年的个人年终总结还没写吗？怎么没见你发出来？” 哎呀，我真的忘了，一时间竟不知道如何回复。 真的是超级尴尬，于是腾出半天时间，写了这篇博客。

关于工作

2019 年应该是我工作的一个小小转折点。创业失败的我不得不重新是去找工作。我花了半个月的时间去准备面试，补了一些数据结构和算法的相关知识，然后又把 《Java 并发编程》这本书看了一下。 我以前面试从来都不做准备的，这次是因为我面试的都是一些大厂，自己也担心面试的结果很难看。参与了 7 场面试，拿了 2 个 offer。 2 场在第二轮技术面试给刷掉了， 1 场没有面试完（技术面试全部面完了，人资面试要等太久），2 场最后人资面试没有通过，主要是薪资没有谈妥。

终于我如愿体验了我之前一直没有体验的“大厂”生活。工作福利也确实不错，听 HR 说我所在 的部门是主力开发部门，年终奖至少 4 个月，让我着实激动了一小会。我的妻子也很高兴，用她的话说是说我终于找了份“稳定点”的工作，理由很简单，她觉得中小型公司的工作都是不太稳定的。

可能令她失望的是，我在这份“稳定的”工作上仅仅工作了一个月就辞职了。主要原因有两个，一个是工作效率太低了，这个是由于工作流程复杂导致的。另外一个是因为形式化加班，也就是说为了加班而加班。 没事也要在公司待到 8,9 点钟。不少同事都坐在那看电影，而我想早点回家陪家人散散步。 好在我的妻子虽然抱怨我不该太轻率了，应该多待一段时间也许就适应了，但是还是很支持我辞职，并没有为此跟我发生争执。

虽然这次离职走的很干脆，但是我内心还是比较挣扎的，不过并不是为丢弃了一份高薪工作而可惜，而是我不确定到底是我内心抗拒大公司， 贪图安逸，还是大公司那种工作氛围确实不适合我。这对我非常重要，因为我不想成为一个被大脑控制的人。 想来想去都没有答案，还有点小抑郁了。离职后我又回到了原来的公司继续上班，后来老铁也从开源中国辞去了首席架构师的工作， 我就忽悠他也来到我们公司。

他知道我的情况之后在京东上买了一本书（《当下的力量》）送给我。我看完这本神书之后豁然开朗。通过反复阅读，揣摩和实践书中的指导，我们慢慢的找出了自己的问题所在，简单来说就是想的太多，做的太少，认同了大脑的思维， 而逃离了唯一真实的当下，从而使的自己陷入到纠结和痛苦之中。 其实你所有的纠结和痛苦都来自对过去的自责，评判以及对将来的恐惧烦恼当中。比如你本应该好好工作，你却在想晚上要不要加班的事情， 然后又觉得别人都在加班，自己不加班会不会影响绩效等等之类。这些本来都是虚幻的，它来自你大脑的思维。 但是你在当下想这些东西，会使你逃离当下，认同大脑的思维会耗散你所有的能量。

其实你唯一能够把握的只有当下，踏踏实实做好当下的工作，但行好事，莫问前程，如此就足矣。用《当下的力量》作者的话说就是： "不要将注意力集中都在未来要做的 1000 件事情上，而要将注意力集中在此时此刻你可以做的一件事情上"。

总之，通过修行，我的心态有了极大的好转，工作效率也提高不少，几乎不需要加班了。这两个月的修行，坚持打坐，冥想，我能够保持意识的时间越来越多，吃饭的时候能够感受到饭菜的香味了；看书的时候会保持 双脚着地，背脊挺直；打坐的时候也慢慢能够感觉到体验能量和气息的运转； 散步的时候不会听音乐也不会想工作了，我知道我在散步，而且我知道我知道我在散步。

我慢慢能够获取一点**当下的力量（The Power of Now）**了，这是我 2019 年最大的收获，我甚至觉得我的人生轨迹会因此而改变。

我想，即使现在让我重新回到大公司，我也能够很好的适应那里的工作环境了，并且成为一名出色的员工。

关于学习

今年在编程技能上没有什么太大的可描述的进步，真要说就是由于面试的原因，可能加深了对与数据结构，算法以及操作系统层面的知识的理解。由于工作需要，简单学习了一下 Go 语言和 TypeScript。

2019年没有在 《得到》上订阅新的专栏，只是把万维钢老师的《精英日课3》 和吴军老师的《谷歌方法论》以及吴伯凡老师的《认知方法论》又重新学习了一遍，倒是有不少新的收获。 之所以不订阅新的专栏，一个是没有发现特别吸引我的新专栏，第二就是综合了我之前订阅的专栏，发现其实老师讲的内容都差不大多，只是相同智慧以不同的形式和视角展现而已。 而我认为学习不在于多，而在于吃透一个，然后触类旁通。第三就是自己时间分配的问题，没有多余的时间来学习新的专栏。

年初给自己定了一个阅读目标，计划抽空阅读一下国内外的经典名著，但是除了那本读了一半不到的《红与黑》，其他的貌似一本都没有动过。

鉴于这个残酷的现实，2020 年不打算给自己订读书目标了，想读什么书就读什么书。因为我发现读书这个事情也是需要机缘的。 按需去阅读会比较好一点，这样有目的性的读书，读完之后能够马上践行，效果比较好。 毕竟我们读书的目的是让知识为我服务，而不只是为了读书，这样就成了知识的奴隶了。 当然了，如果学有余力，时间也够，带着刷书心态去读书， 像陶渊明一样，”好读书，不求甚解“，”每有会意，便欣然忘食“，体会读书的乐趣。

2019 年虽然计划内的书只读了一本，但是读了很多计划外的书。

技术类的书籍读了 4 本：《Java 并发编程实战》《深入理解 ElasticSearch》《PHP7 内核剖析》《Go 语言实战》

非技术类书籍读了 14 本：《大学之路》（上下册）《当下的力量》《智识分子》《万万没想到》《知行合一王阳明》《五百年来王阳明》《数学之美》（重读）《自我观察》《脉轮全书》 《你有你的计划，世界另有计划》（万维钢）《人性的弱点》（卡耐基）《全球科技通识》（吴军）《医学通识讲义》（薄世宁）

今年读了比较多的关于修行和人生智慧之类的书籍。这是一件让我觉得庆幸的事情，这些让我重新认识了世界和人生，最重要的是重新认识了自己。我开始学习了打坐，正念冥想。 这让我变得更加专注，豁达，带我进入宁静的状态。

今年的一个意外收获是，在老铁的帮助下，重新捡起了丢弃两年的吉他，目前还只是在入门阶段，但是让我重新燃起了对吉他的兴趣。希望自己能够把这个兴趣一直坚持下去。

关于生活

2019 年我们家又喜提了建设银行，尽管我此前更希望第二胎是女孩，但是看到他的那一刻，我觉一切都不重要了，就想好好抱抱他。 正好那段时间我从大厂辞职了，新的公司离家里特别近，骑自行车 5 分钟就到，正可谓是双喜临门。

工作是为了赚钱（当然也有人说自己工作是为了造福全人类，而我不是），而赚钱是为了生活，所以说工作是为了生活。

那段时间每天都迫不及待的下班回家抱抱两个小家伙。然后陪着他们去公园散散步，这算是兑现了年初自己说要 挤出更多的时间陪伴家人 诺言。

公司不要求加班，事实上我们也很少加班。但是我们其实真正的工作的时间比之前加班还多。因为公司离家近，所以周六一般都会来公司上班，平时在家没事的时候也会去公司工作。 由于工作时间非常自由，所以，跟之前加班不同的是，工作虽然非常辛苦，工作量也大，但是人却不觉得痛苦。我想这才是工作本来应该的样子：辛苦但不痛苦。

生活养生方面，除了每天早上喝杯温开水之外，现在保温杯和枸杞也是标配了。自从开始学习冥想后早上又多了一门功课，那就是：静坐（打坐）。 此外，我学会了臣服，这是我在痛苦纠结过后悟出的智慧。毫无保留的接收当下的事实，不抱怨，不抗拒，不否认，不逃避，然后尽最大努力从当前糟糕的状况中摆脱出来。 在此期间不经意间读到了篇首的那首诗，立即产生了强烈的共鸣，“此心安处是吾乡”正是我想要努力的方向。

我的妻子还是一如既往的贤惠，家里所有的事情都打点的井井有条，所以家庭还是一如既往的和睦。所以我每天下班才会迫不及待的想回家，除了要陪客户吃饭或者公司聚餐，都回家吃晚餐。 现在每天上班的心情都很愉悦，下班之后还能享受这种小确幸的家庭幸福，我觉得我必须感恩妻子和父母，感谢上帝。

由于膝关节和右臀中肌受损，导致已经不适合做跑步之类的运动了。年初制定的运动锻炼计划全部搁置了，以及徒步计划也取消了。 目前只能去健身房做一些静力的锻炼。正常情况下每周去健身房 2-3 次，每次大概 1.5 小时。 这也再一次提醒我：**你有你的计划，世界另有计划。**想要做什么事情就立刻去做，不要等到不能做了再去后悔。

2020 年目标

年底的时候，谭院长问我 2020 年的工作目标是怎么样的，有什么打算？我给他的回复是我没有目标，也没有什么计划。 我说的是实话，我确实没有什么目标和计划，我只想自己在今后的每一刻，都能够把精力投入到当下能够做的事情上， 踏踏实实把当下能够做好的事情做好，进一寸有一寸的惊喜，至于未来，它只是当下的延续。

但是经历此次科比坠机事件和新型冠状病毒事件后，我为自己在 2020 定了一个新的目标那就是：

活着

认真活着，活在当下。 这也将是我此生的目标与追求。

虽然我不知道我将在什么时候死去，但愿在我离开人世的时候也能做到想王阳明那样：此心光明，亦复何言。